Taijiquan (Tai Chi Chuan)

• Les 24 postures (forme de Pékin)
• Les 108 postures - à la manière de Yang Cheng Fu
  • Les treizes principes du Taijiquan selon Yang Chengfu
• Les 108 postures - à la manière de l'École de la Voie Intérieure

Qigong (Chi Kung)

Les formes

• Les huit trésors (Ba Duan Jin)
• Six postures anciennes
• Onze exercices chinois de santé
• Le Jeu des Cinq Animaux (Wu Qin Xi)
• Le Qigong des Cinq Éléments (Wu Xing)

Qigong (Chi Kung)

• Qigong session automne 2011 : séquence à pratiquer
  

Méditation

• Vidéos de grands enseignants de notre temps et autres ressources