Les onze exercices chinois de santé

 

Les 11 exercices chinois de santé

 

Extrait du livre La voie du Taijiquan de Vlady Stévanovitch

 

 

Ouverture

 

Premier exercice

 

Deuxième exercice

 

Troisième exercice

 

Quatrième exercice

 

Cinquième exercice

 

Sixième exercice

 

Septième exercice

 

Huitième exercice

 

Neuvième exercice

 

Dixième exercice

 

Onzième exercice

 

Fermeture